Forløb - bare dig og mig
Fordi du allerede har det i dig, kvinde!
Du har lyst til at sætte dig på førersædet og træffe beslutninger, for din helt egen skyld.
Forløbet varer 5 måneder. Vi aftaler ved start en fast tid til dine sessioner en gang om ugen. Vi mødes online. Vi taler sammen om det der rører sig i dit liv, vi sætter mål som du inspireres af, vi finder og flytter grænser for, hvem du tror du er og hvor du skal hen.Jeg guider dig kærligt, støttende, bestemt, motiverende, energifyldt til du selv folder vingerne ud og flyver.Forløbet strækker sig over 5 måneder, så vi to kommer i mål med nogle at dine drømme - få knappet op for dig og ser dig træde ind i det liv du ønsker dig. Så helt realistisk, det kan tage tid, afhængigt at hvor du er i livet.
Formålet er at finde de kvinde frem, som vi ønsker at se meget mere til i vores 50+ liv.
Vi udforsker det der sker med os, når vi giver os selv lov til at drømme, ønske og slippe de begrænsende overbevisninger, som vi er vokset op med og som stadig ligger og lurer lige under overfladen, hos mange kvinder 50+.
Sessioners handler om følgende:
- DER ER KUN EN SOM DIG - om at blive opmærksom på og mærke hvor unik du er
- SKAB RO OG TID TIL DIG SELV - om at styrke dit fundament for udvikling og egenomsorg
- FÅ ØJE PÅ HVORDAN DU ER I VERDEN - om af opdage nye sider af dig selv
- FIND DINE EGNE VÆRDIER - om at turde stå ved - og vælge sig selv
- POWER OG PASSION - om at mærke hvad det virkelig gør dig glad og giver energi
- FIND DINE IDEER OG DRØMME FREM - om at følge dine drømme, opleve flow og høj energi
- TAKNEMMELIGHED OG BØN - om at bede om det man ønsker, og være glad for det man har
- MOD OG SÅRBARHED- om at være ærlig
- SPARRING ER GULD- fællesskab, viden, deling - sammen er vi stærkest
- SAMMENLIGNING ER NO GO! - forskellighed er vores største styrke
- ELSK DIG SELV - om selvkærlighed, kropsglæde og accept
- MENINGSFULD/MANGELFULD - om at holde fokus
- HVERDAGSGLÆDE - om at værdsætter hverdagen
- SELVSABOTAGE/ SELVVÆRD - om at få øje på minus og plus
- OG MEGET ANDET....
MEGET MERE KVINDE! er relevant for dig som
- længes efter til at mærke en selvkærlighed og omsorg for sig selv.
- forsøger at forstå, hvorfor livet ikke føles meningsfuldt men nærmere trist .
- ønsker hjælp til at finde en retning.
- frygter ensomhed og længes efter nærende relationer.
MEGET MERE KVINDE! er relevant for dig som
- ønsker et liv med fokus på selvkærlighed, god energi og et liv i flow.
- ønsker redskaber til at forstå begrænsende overbevisninger, tanker og vanemønstre.
- ønsker støtte til at drømme og mod til at gå efter dem.
- vil skabe mere glæde, frihed, spontanitet og taknemmelighed.
- har brug for at blive taget i hånden og guidet kærligt hen imod større glæde og optimisme.
Hvis du genkender dig selv så læs endelig videre. Måske er det noget for dig.
Når du forlader dette forløb, vil du være i stand til at:
- identificere mønstre og selvsaboterende strategier, identificere mønstre og selvsaboterende strategier, så du i fremtiden kan undgå at slå dig selv hjem, hver gang du møder modstand. På den måde har du værktøjer til at hjælpe dig selv til et mere selvkærligt liv.
- forstå sammenhænge som tidligere var usynlige, så du fremover genkender dem, og ved at du kan ændre de resultater, som du er ved at skabe for dig selv.
- vide hvad du selv kan gøre for at få det godt, så du hurtigt og effektivt kan switche din energi. Ved at gøre noget andet end du plejer, kan du undgå at ryge i roller, som ikke hjælper og støtter dig i din nye udvikling.
- tænde din egen gnist til selvkærlighed og egenomsorg, fordi du ved, at du selv kan skrue op og ned for din indre termostat, og derved mærke hvad du har brug for.
- stoppe dig selv, før du bevæger dig ud i polariteterne, så du bliver på midten og undgår at ryge i drama.
- have værktøjer til at reflektere over det er opstår i livet, så du til enhver tid kan gå i refleksionsmode. På den måde kan du hurtigt kommer i kontakt med den bedste og mest selvkærlige del af dig selv.
- mærke glæde, passion, flow og kærlighed til dig selv!