MEGET MERE KVINDE - Nu er der tid til dig!
Lever du et liv langt fra det du drømmer om?
Har du koncentreret dig om at være der for andre og glemt dig selv?
Er du bekymret, over de forandringer der venter, nu hvor ungerne er blevet store eller flyttet hjemmefra?
Mærker du følelsen af, at alt er kastet op i luften, og du ikke aner, hvor det lander?
Mærker du trang til at leve et liv med mere energi, glæde, flow, power og passion,
- et liv hvor du har mod til at være den du i virkeligheden er?
Du står i begyndelsen til din tredje alder. Det er her, livet for mange bliver mere alvorligt. Måske oplever du sygdom og død tættere på end tidligere og udfordres til selv at forholde dig til alvorlige emner. Mange ting forandre sig. Kroppen ændre sig, hormonerne er igen aktive og uregerlige. Tanker og følelser mærkes mere sårbart og intenst.
Formålet med MEGET MERE KVINDE! er, at du bliver i stand til at se de paradigmer, vaner og mønstre, som står i vejen for det liv du ønsker at leve, så du opnår glæde, power og mening.
MEGET MERE KVINDE! er relevant for dig som
- længes efter til at mærke en selvkærlighed og omsorg for sig selv.
- forsøger at forstå, hvorfor livet ikke føles meningsfuldt men nærmere trist .
- ønsker hjælp til at finde en retning.
- frygter ensomhed og længes efter nærende relationer.
MEGET MERE KVINDE er for kvinder 50+ som
- ønsker et liv med fokus på selvkærlighed, god energi og et liv i flow.
- ønsker redskaber til at forstå begrænsende overbevisninger, tanker og vanemønstre.
- ønsker støtte til at drømme og mod til at gå efter dem.
- vil skabe mere glæde, frihed, spontanitet og taknemmelighed.
- har brug for at blive taget i hånden og guidet kærligt hen imod større glæde og optimisme.
Hvis du genkender dig selv så læs endelig videre. Måske er det noget for dig.
Jeg hjælper kvinder 50+ med at genfinde
mod, styrke, glæde og selvkærlighed efter mange år med
fokus på børn og familie.
Det er ingen skam at bede om hjælp, til at få et bedre liv.
Det er faktisk spild af liv, at lade være!
Hent min gratis refleksions-PDF til om
at åbne op for din styrke, energi og selvkærlighed.
God fornøjelse!
Er du klar til at tage ansvar for dit eget liv? Er du klar til at træffe beslutninger for din fremtid?
Måske drømmer du om et liv, fyldt med glæde, nærende relationer til partner, børn, børnebørn, venner og kollegaer og det fedeste job med masser af udviklingsmuligheder. Virkeligheden se ofte anderledes ud. Livet bringer både sorger, skuffelser, bekymringer, frustrationer og dramaer. Det kommer vi ikke helt udenom.
Når vi står midt i kaos, der hvor verden vælter, tårerne pibler ned over kinderne, og intet hænger sammen, så er er det godt at stoppe op, inden man bliver grebet af sine følelser og trukket ned på bunden. Det er bedre at finde strategier til at mærke, hvornår nødbremsen skal trækkes, så bunden afværges.
Enter your text here...
Her kan du se, hvordan jeg hjælper dig, med at opnå det
kvindeliv med flow, selvkærlighed og power som du drømmer om.
Hvilken metode skal vi arbejde efter:
Jeg har sammensat forløbet MEGET MERE KVINDE - Nu er der tid til dig!
Vi udforsker det der sker med os, når vi giver os selv lov til at drømme og slippe de begrænsende overbevisninger, som vi er vokset op med og som stadig ligger og lurer lige under overfladen, hos mange kvinder 50+.
Formålet er at finde den kvinde frem, som du ønsker at se meget mere til i dit 50+ liv.
MEGET MERE KVINDE - Nu er der tid til dig!
De 10 sessioners handler om emnerne :
- DER ER KUN EN SOM DIG - om at blive opmærksom på og mærke hvor unik du er
- SKAB RO OG TID TIL DIG SELV - om at styrke dit fundament for udvikling og egenomsorg
- FÅ ØJE PÅ HVORDAN DU ER I VERDEN - om af opdage nye sider af dig selv
- FIND DINE EGNE VÆRDIER - om at turde stå ved - og vælge sig selv
- POWER OG PASSION - om at mærke hvad det virkelig gør dig glad og giver energi
- FIND DINE IDEER OG DRØMME FREM - om at følge dine drømme, opleve flow og høj energi
- TAKNEMMELIGHED OG BØN - om at bede om det man ønsker, og være glad for det man har
- MOD OG SÅRBARHED- om at være ærlig
- SPARRING ER GULD- fællesskab, viden, deling - sammen er vi stærkest
- SAMMENLIGNING ER NO GO! - forskellighed er vores største styrke
- ELSK DIG SELV - om selvkærlighed, kropsglæde og accept
- MENINGSFULD/MANGELFULD - om at holde fokus
- HVERDAGSGLÆDE - om at værdsætter hverdagen
- og meget andet....
Når du forlader dette forløb, vil du være i stand til at:
- identificere mønstre og selvsaboterende strategier, identificere mønstre og selvsaboterende strategier, så du i fremtiden kan undgå at slå dig selv hjem, hver gang du møder modstand. På den måde har du værktøjer til at hjælpe dig selv til et mere selvkærligt liv.
- forstå sammenhænge som tidligere var usynlige, så du fremover genkender dem, og ved at du kan ændre de resultater, som du er ved at skabe for dig selv.
- vide hvad du selv kan gøre for at få det godt, så du hurtigt og effektivt kan switche din energi. Ved at gøre noget andet end du plejer, kan du undgå at ryge i roller, som ikke hjælper og støtter dig i din nye udvikling.
- tænde din egen gnist til selvkærlighed og egenomsorg, fordi du ved, at du selv kan skrue op og ned for din indre termostat, og derved mærke hvad du har brug for.
- stoppe dig selv, før du bevæger dig ud i polariteterne, så du bliver på midten og undgår at ryge i drama.
- have værktøjer til at reflektere over det er opstår i livet, så du til enhver tid kan gå i refleksionsmode. På den måde kan du hurtigt kommer i kontakt med den bedste og mest selvkærlige del af dig selv.
- mærke glæde, passion, flow og kærlighed til dig selv!
Læs lidt om alt det praktiske i forløbet.
- Vi mødes online en gang om ugen – her kan du enten deltage live eller få replay tilsendt, hvis du ikke kan være med.
- Forløbet varer 20 uger (ca. 5 måneder pga. ferier, fridage og helligdage).
- På holdet deltager 8-10 kvinder, som alle ønsker at være en del af et fællesskab. Det betyder at alle deltager i det omfang det er muligt. Det vil være forskelligt hvor meget den enkelte har lyst til at byde ind. Alle er ansvarlige for at forløbet bliver givende.
- Hvert emne er delt over 2 online sessioner. Det vil sige at den først uge præsenterer jeg et emne og alle får fælles undervisning og anden session er opsamling, hvor vi taler om de oplevelser og tanker der opstår nå I arbejdet med emnet.
- De hjemmeopgaver der ligger som mellem sessionerne vil være refleksioner, visualiseringer og affirmationer. Det betyder at du skal kunne sætte tid af til at ”arbejde” for at opnå de mål du sætter for din egen personlige udvikling. Det kan være 10-30 minutter dagligt.
Jeg elsker tanken om at vi kvinder, kan flytte
os nøjagtig derhen, hvor vi ønsker at være, blot ved at
være modige nok til at se indad og fremad!
1 : 1 - Bare dig og mig
Forløbet er til dig der ønsker at dit eget rum at arbejde i. Gennem samtaler åbner vi op for, hvad der er godt for dig. Her bliver du guidet til daglige kærlige rutiner, til at sætte mål og følge dine drømme, trin for trin, mens du bevæger dig igennem din hverdag med mere glæde og livsenergi!
Vi gør det sammen
Mit 5 måneders forløb er for kvinder, som drømmer om at følges med andre kvinder, og sammen genvinde power, glæde og selvkærlighed. Her lærer du daglige og kærlige rutiner, at sætte mål og følge dine drømme, sammen med en onlinegruppe. I forløbet gennemgår vi 10 sessioner, med tilhørende hjemmeopgaver.
Tanker om livet
Her kan du læse små blogindlæg og historier om de ting som rører sig i og omkring mig.
Ærlig talt
Her finder du små film og små e-bøger om de forskellige emner jeg berører på hjemmesiden.
Forandring fryder - og fryd forandrer!
Når vi kvinder bliver gladere for vores liv, så stiger vores energi og power,
så vi vi helt automatisk bliver meget mere magnetiske og attraktive!
Iben Broby - kvinden bag
Jeg har oplevet store glæder og kærlighed, samt uventet sorg og overlevet på min måde. I dag ved jeg at der altid er lys i mørket, uanset hvor sort det ser ud.
Jeg er høj på energi, glæde og mening. Jeg elsker livet og er hver dag dybt taknemmelig.
Jeg er uddannet Spirituel Mentor og bruger altid værktøjer som er meningsskabende, ressourcegivende og glædesfyldte.
Jeg er socialpædagog med diplomuddannelse i Teater og Dramaturgi og har i gennem 10 år, undervist ansatte i daginstitutioner i mental sundhed og trivsel.
Jeg har været ansat i Lægeklinikken IOM i knap 6 år, herunder 3 år som daglig leder.
Fra mig kan du forvente stort engagement, passion, glæde og nærvær, samt redskaber til opdagelser, erkendelser og transformation.
Mit største mål, at inspirere så mange mennesker som muligt, til at tage ansvar for at leve et godt liv. Et liv med gode beslutninger, meningsfuldhed og livskvalitet.
Jeg har levet 52 år, er gift med Tue og mor til 2 drenge, samt bonusmor gennem 21 år for 2, voksne piger og en dreng.
Du fortjener at leve dit liv med glæde, nærvær og mening.
Livet er her nu! Lev det med beslutsomhed!
Inden du læser videre skal du lige vide...
Lad mig sige det som det er, jeg redder dig ikke fra dit liv. Jeg løser ikke dine problemer for dig! Jeg bærer dig ikke gennem mudderpølen, så du ikke får skidt under fødderne!
Så hvis du forventer at blive fikset så er jeg ikke den rette for dig.
Derimod deler jeg al den viden, jeg har samlet gennem 52 år. Jeg deler mine bedste ideer, redskaber, inspiration, sorger, glæder, største erkendelser, samt den transformation jeg selv har oplevet i mit liv. Jeg hjælper dig til at kommer tættere på det liv, du drømmer om. Personlig udvikling og transformation tager tid.
Vi to får til gengæld en fest sammen, hvis du er:
- Villig til at blive guidet, inspireret og provokeret – på kærligste vis- til at træde ind i det liv du ønsker.
- Villig til at mærke ubehag, når du rammer grænser, paradigmer og overbevisninger, som står i vejen.
- Villig til at træffet en beslutning om at opnå nye indsigter og gå vejen.
- Motiveret til at følge en plan, holde snuden i sporet og lave opgaver hjemme.
- Er det dig?
Så er er vi skabt for hinanden!